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Pedrezuela anima la llegada del año con Fitness y cuentacuentos

Pedrezuela quiere empezar el año lleno de energía y para ello ha preparado para sus vecinos un taller de cuentacuentos y un taller de fitness para las mamás del municipio. 

Pedrezuela

El ayuntamiento de Pedrezuela ha organizado dos actividades dirigidas, en esta ocasión, a los más pequeños de la localidad y a las futuras mamás de la localidad para animar la llegada del año a la localidad. Estos talleres se llaman: “Viernes de cuentacuentos” y “Taller de fitness para mamás”.

Viernes de cuentacuentos

Érase una vez una pareja de abuelos, un rebaño y un misterio: ¿quién se estará llevando a sus ovejas? Para resolverlo, nada como la astucia que nos da la edad y la experiencia. Y nadie como Roberto Mezquita para contar esta original historia inspirada en un cuento tradicional ucraniano. El taller está dirigido para niñas y niños de 3 a 12 años acompañados de un adulto.  Tendrá lugar el próximo viernes 13 de febrero a las 17:00 en la ludoteca municipal.

Taller de fitness para mamás

Dentro del programa de cursos y talleres deportivos 2016/2017, el Ayuntamiento de Pedrezuela, en colaboración con Mamifit, ha organizado una jornada para las futuras mamás y para aquellas otras con sus bebés, así como para todos aquellos que quieran conocer el mundo de las técnicas abdominales hipopresivas.
La inscripción es gratuita y se puede realizar en el pabellón municipal a partir del 11 de enero y hasta agotar el número de plazas. El taller será el próximo sábado 28 enero a las 10:00.

El programa del día es:

  • 10:00 PRESENTACIÓN
  • 10:30 PREPARTO
    • Tonificación muscular y flexibilidad
    • Tonificación del suelo pélvico
    • Trabajo cardiovascular
    • Equilibrio
  • 11:30 POSTPARTO
    • Trabajo del suelo pélvico. Técnica hipopresiva
    • Recuperación de la faja abdominal
    • Tonificación muscular y flexibilidad
    • Trabajo cardiovascular
  • 12:30 HIPOPRESIVA
    • Reducción del perímetro de la cintura
    • Prevención y mejora de la incontinencia urinaria
    • Tonificación de la faja abdominal
    • Prevención de hernias

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