Adelgazar en primavera
Es el previo al verano. Llegan los meses de calor y, con ellos, las ganas de lucir ‘palmito’. La primavera es el momento ideal y modificar ciertos hábitos de vida y de alimentación pueden ser la clave para conseguir reducir algunos kilos. ‘America On the Move’ de EE. UU es una iniciativa nacional que proporciona [...]
Vencer a la báscula… dietas ligeras tras la Navidad
Decimos adiós a las fiestas navideñas. Con ellas se van días familiares cargados de cenas y comidas copiosas donde son pocos los que se privan de dar gusto al paladar. Es momento de dieta ligera. Ahora toca retomar fuerzas para volver a los días laborales y, sobre todo, para poner fin a menús pesados. El [...]