Cama, reposo, beber mucha agua y baños de agua tibia, son cuatro pasos a seguir cuando se tiene fiebre. Además de ir al médico y seguir sus recomendaciones, es bueno ayudar a nuestro cuerpo a ponerse bueno lo antes posible. Te explicamos estos remedios caseros.
Cuando nuestra temperatura corporal supera los 36,7 grados significa que tenemos fiebre. Lo primero que tenemos que hacer es ponernos el termómetro, acudir a nuestro médico de cabecera y seguir sus consejos. Pero también existen algunos remedios caseros que ayudan a las recomendaciones del especialista.
Cama y reposo
Es muy importante relajar nuestro cuerpo. Nada de ir a trabajar ni hacer grandes esfuerzos. Se recomienda quedarse en casa, en la cama o en el sofá. Seguramente, el médico de cabecera también mandará este consejo.
Beber mucho líquido
Beber abundante líquido para hidratar el organismo y evitar una posible deshidratación. Además, se recomienda vigilar la dieta, consumiendo alimentos blandos, bajos en grasa y calorías.
Baños de agua tibia
Tomar baños de agua tibia también es una buena forma de aliviar los síntomas de la fiebre. Es importante diferenciar entre agua tibia y no fría, que puede provocar escalofríos y no ayuda a pasar el estado febril.