Tras una época de excesos en la dieta como puede haber sido la Navidad, son muchos los que optan compensar esos excesos con dietas y propósitos de vida saludable. Sin embargo, los expertos advierten que unos hábitos de vida saludable son duraderos en el tiempo pero los resultados no son inmediatos. Precisamente por ello, este … Sigue leyendo Los expertos advierten de los riesgos que suponen las dietas restrictivas que nos atraen por ser ‘rápidas y sin esfuerzo’