Con el objetivo de profundizar en la práctica del Mindfulness, la Concejalía de Desarrollo Local da continuidad a los cursos de Mindfulness aplicados al entorno laboral, con un nuevo curso gratuito para los vecinos de Tres Cantos.
Hasta el próximo 18 de diciembre, durante ocho sesiones, el experto y consultor de Mindfulness, Javier Ibáñez, ahondará en conceptos como el de la consecución de resultados y mejora continua, la visión de futuro a la hora de tomar decisiones, la innovación y la creatividad, así como la comunicación e influencia, el trabajo en equipo y el desarrollo personal, reforzando la automotivación, la empatía y las habilidades personales.
Cada sesión, de tres horas de duración, se desarrolla de forma amena, didáctica y participativa, con prácticas de atención plena.
Esta actividad se ha aplicado en grandes empresas como Google
Esta actividad intelectual en la que se busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento u objetivo, se ha aplicado en grandes empresas como Google, Apple, Volkswagen, Coca-Cola o Repsol demostrando que la reducción de la ansiedad y el estrés y la mejora del clima laboral, dan cambios positivos en el trabajo.
Antonio Avilés ha señalado el éxito de este programa “al que están asistiendo más de un centenar de tricantinos”, así como el esfuerzo de la Concejalía “por ofertar gratuitamente programas de formación como este que permitan ampliar los conocimientos de aquellas personas que se encuentran en proceso de búsqueda de empleo o las que quieren evolucionar en sus trabajos”.
