El Servicio de Medicina Deportiva prosigue con su ciclo de conferencias sobre “Ejercicio físico y deporte”. El martes, día 26, tendrá lugar la siguiente, que versará sobre “Nutrición y ejercicio físico frente a obesidad”, que dará comienzo a las 19:30 h. en el salón de actos de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes.
Se hablará, entre otras cuestiones, sobre el ejercicio físico en el sobrepeso y la obesidad, dieta y ejercicio, y se darán consejos nutricionales en la práctica deportiva.
La obesidad y el sobrepeso han sufrido un incremento espectacular en los últimos años. Los trastornos metabólicos pueden acarrear enfermedades como la diabetes o la cardiopatía isquémica. El ejercicio físico habitual debe ser recomendado para la prevención y el control de estas enfermedades y debe ser practicado a una intensidad moderada y a diario. Una dieta equilibrada ayuda a conseguirlo.
