San Sebastián de los Reyes se convierte este mes de abril en el epicentro del bienestar con una nueva edición de su Semana de la Salud. Del 6 al 14 de abril, los vecinos podrán disfrutar de una agenda gratuita repleta de actividades deportivas, charlas médicas de primer nivel y talleres prácticos diseñados para mejorar la calidad de vida en todas las etapas de la edad adulta y la infancia.
La programación arranca con fuerza el lunes 6 de abril en el Centro de Salud Rosa Luxemburgo. A partir de las 11:30 h, las enfermeras Carmen Álvarez y Carmen Leal ofrecerán una charla fundamental sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares, una de las principales preocupaciones de salud para los mayores de 40 años. En esta sesión se darán pautas claras sobre cómo adoptar hábitos de vida que protejan nuestro corazón en el día a día.
El martes 7 de abril tendrá lugar la inauguración oficial de la semana, marcada por la instalación de mesas informativas donde diversas asociaciones locales y el Centro de Salud V Centenario compartirán recursos sobre medicina preventiva y educación para la salud. Además, esa misma tarde, la solidaridad será la protagonista con la visita del autobús de donación de sangre, que estará estacionado en la calle Manuel de Falla, junto al velódromo de Alcobendas, de 17:30 a 21:00 h.
Salud infantil y cuidados especializados
El bienestar de los más pequeños y el apoyo a las familias también ocupan un lugar destacado en el calendario. El miércoles 8 de abril, los pediatras Paula Ferrero y Pablo Roca explicarán en el Centro de Salud Rosa Luxemburgo cómo gestionar correctamente la fiebre en los niños, una formación esencial para padres y abuelos.
Por otro lado, el Hospital Universitario Infanta Sofía liderará jornadas de gran valor social y clínico. Destacan la III Jornada sobre el Parkinson, centrada en el sistema digestivo, y una sesión dedicada al acompañamiento integral en el autismo bajo el título «Miradas compartidas». El jueves 9, el hospital también abrirá sus puertas a la cultura con la exposición de pintura «Trazos de Vida», una iniciativa del Servicio de Oncología y la AECC con obras realizadas por pacientes y sanitarios.
Claves para combatir la alergia y los trastornos alimentarios
Con la llegada del buen tiempo, San Sebastián de los Reyes aborda un problema recurrente para muchos vecinos: las alergias primaverales. El jueves 9 de abril a las 11:00 h, el Centro Municipal de Servicios acogerá una conferencia práctica titulada «Sobreviviendo a la primavera», donde personal del hospital ofrecerá claves directas para vencer los síntomas alérgicos.
La salud mental y el bienestar emocional se tratarán el viernes 10 de abril con una charla sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Los especialistas del hospital informarán sobre las señales de alerta y los pasos a seguir para pedir ayuda profesional en el espacio de igualdad Almudena Grandes. Además, para quienes buscan una actividad más dinámica, el Centro Deportivo Viña Fitness ofrecerá una clase de zumba organizada por la AECC el jueves por la tarde.
Domingo 12 de abril: el gran día saludable
El plato fuerte para los amantes del ejercicio al aire libre llegará el domingo 12 de abril con el «Día Saludable». Durante toda la mañana, el municipio se llenará de movimiento con actividades repartidas en diversos puntos. En la pérgola del parque de los Arroyos, los vecinos podrán participar en sesiones de yoga, chi kung, tai chi, pilates y escritura creativa. Es importante recordar que para actividades como el yoga o pilates, se debe llevar esterilla propia y ropa cómoda.
La naturaleza también será protagonista con una ruta de senderismo y una marcha nórdica por la Dehesa Boyal, ideales para mantenerse activo mientras se disfruta del entorno natural de Sanse. Para los más tradicionales, el parque del Pilar acogerá juegos familiares y una masterclass de baile social que incluye salsa y bachata. Esta programación especial busca que el cuidado de la salud sea, además de necesario, una oportunidad de convivencia vecinal.
