Los entrenamientos de esta nueva formación de natación artística serán martes y jueves de 17:15 a 19:00h y se necesita pasar una prueba de nivel específica
En la Ciudad Deportiva de Valdelasfuentes, se ha creado un nuevo grupo de natación sincronizada, que se pondrá en marcha el 2 de noviembre. Está dirigido a niñas y niños de 11 a 15 años.
Su horario será martes y jueves de 17:15 a 19h y se suma a los grupos que ya existen los lunes y miércoles para edades de siete a 17 años.
El precio es de 40,40 euros al mes y es necesario tener el abono.
Será necesario realizar una prueba de nivel específica, que se realizará, de manera excepcional, los lunes y miércoles del mes de octubre y noviembre de 18:15 a 19 h.
La natación artística, un deporte en crecimiento en Alcobendas
Desde que se implementó, en 2018, en las actividades deportivas de Alcobendas, se ha duplicado el número de alumnos, pasando de 15 a 30.
Es un deporte muy visual, que requiere ritmo y que ayuda a tonificar los músculos. Además, al ser un deporte de colaboración y de grupo, el equipo está muy unido y comprometido con la actividad, queriendo mejorar cada día y siendo valorado su esfuerzo a nivel individual y grupal.
Beneficios de la natación artística
- La agilidad
- La resistencia
- La mejora de la fuerza corporal
- La coordinación
- La flexibilidad
- El buen funcionamiento del sistema respiratorio
¿Cómo son los entrenamientos?
En este tipo de ejercicios acuáticos, se necesita un previo calentamiento fuera del agua, donde se ejercita la fuerza, la coordinación y la flexibilidad. Una vez introducidos en el media acuático, los alumnos realizan figuras sincronizadas al ritmo de la música (coreografías) y refuerzan su capacidad pulmonar.
