La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes ha organizado un curso especializado de defensa personal dirigido a las mujeres de la localidad.
Monitores especializados en técnicas de defensa personal y autoprotección imparten este primer ‘Curso Avanzado de Defensa Personal’. Esta iniciativa se dirige a las participantes en los cursos básicos ofrecidos en años anteriores por esta misma Concejalía; aunque, también, podrán seguirlo todas las mujeres poseedoras de ese nivel mínimo de destreza.
Las sesiones están conducidas por monitores especializados que formarán a las alumnas en técnicas avanzadas de defensa mediante el uso de manos, piernas y objetos de uso cotidiano. También, habilitarán a las alumnas en las formas de anticiparse a posibles situaciones de riesgo y el uso de estrategias de identificación de seguimientos o elección de los itinerarios seguros en el tránsito por la vía pública.
Junto a todas estas materias, el curso incluye el aprendizaje de técnicas de control de la ansiedad en situaciones de estrés o de emergencia. Se impartirá con una periodicidad de dos sesiones semanales, de dos horas de duración cada una, hasta totalizar 12 horas lectivas.
Curso “Defensa Personal Avanzada”
Fecha: Desde el 9 de mayo
Horario: Miércoles y viernes, de 19.00 a 21.00 horas
Actividad gratuita
Más información:
Concejalía de Igualdad
C/ Recreo, 2
Tel. 91.653.02.69
