Este verano, las personas mayores de Alcobendas tienen una cita con la diversión, el aprendizaje y el bienestar gracias a un completo programa de actividades diseñado especialmente para ellas. Desde charlas sobre salud hasta talleres creativos y paseos al aire libre, la agenda promete mantener a los mayores activos, acompañados y motivados durante los meses más cálidos.
El programa arranca el 18 de junio con una charla titulada “Consejos de salud para mayores en verano”, impartida por el Servicio Municipal de Salud de Alcobendas. Esta sesión, que tendrá lugar a las 10:30 en el Centro de Personas Mayores de la calle Orense, busca ofrecer recomendaciones prácticas para afrontar el calor y prevenir problemas comunes en esta época. La inscripción para esta y todas las actividades comienza el 11 de junio, y se puede realizar presencialmente o por teléfono en cualquiera de los Centros Municipales de Personas Mayores, en horario de 10:30 a 14:00.
¿Y si abuelos y nietos disfrutan juntos? El Campus Abus-Peques lo hace posible
Del 23 al 26 de junio, el programa propone una experiencia intergeneracional con el Campus Abus-Peques, pensado para abuelos y abuelas que quieran compartir tiempo de calidad con sus nietos de entre 6 y 12 años. La agenda incluye actividades tan variadas como un taller de creatividad en el Centro de Arte, sesiones de yoga y piscina en el Polideportivo José Caballero, una excursión al Museo del Aire en Madrid —con salida desde la calle Marqués de la Valdavia— y baile activo acompañado de piscina para cerrar la semana. La inscripción para cada actividad es independiente, salvo la excursión, que requiere inscripción presencial para el pago con tarjeta.
Mantenerse en movimiento: fisioterapia, caminatas y más
Para quienes buscan cuidar su movilidad y equilibrio, el programa ofrece un taller de fisioterapia desde el 16 de junio hasta el 4 de julio. Con ejercicios específicos para la marcha, el equilibrio y diferentes partes del cuerpo, las sesiones se celebran en dos centros de personas mayores (calle Salamanca y calle Orense), en horarios variados para adaptarse a las necesidades de cada participante.
Además, todos los martes de julio, a las 8:30 de la mañana, se invita a participar en la Caminata Veraniega desde el Centro de Personas Mayores de la calle Daoiz, una oportunidad perfecta para disfrutar del aire libre y socializar sin necesidad de inscripción.
La creatividad y la cultura también tienen su espacio
El verano en Alcobendas no se olvida del ocio cultural y la estimulación mental. Los mayores pueden apuntarse a talleres como el de ganchillo, que se realizará del 7 al 11 de julio en el Centro de Personas Mayores de la calle Daoiz, o al taller “Música de los 60” los días 8, 9 y 10 de julio, que promete un viaje nostálgico a través de las canciones que marcaron una época.
Para quienes quieran reforzar habilidades básicas, la Escuela de Verano ofrece sesiones de caligrafía y cálculo para neolectores, todos los miércoles de julio en la calle Salamanca.
¿Y para los amantes de las historias y los juegos?
Cada lunes de julio, en la Plaza de los Juegos Reunidos del Parque Jardín Arroyo de la Vega, se presentan los “Cuentos en Movimiento” a las 9:30, una actividad que combina narración y dinamismo para estimular la mente y el cuerpo.
Por último, durante agosto, los martes y jueves a las 10:30, el Centro de Personas Mayores de la calle Orense acoge la Ludoteca de Verano, un espacio para compartir juegos de mesa y momentos de convivencia en un ambiente relajado y divertido.
¿Cómo inscribirse y participar?
Todas las actividades requieren inscripción previa, excepto la Caminata Veraniega que es de acceso libre. Las inscripciones abren el 11 de junio y se pueden hacer presencialmente o por teléfono en cualquiera de los Centros Municipales de Personas Mayores, en horario de 10:30 a 14:00. La única excepción es la excursión al Museo del Aire, que exige inscripción presencial para facilitar el pago con tarjeta.
