Paracuellos de Jarama cuenta desde hoy con un nuevo espacio pensado para hacer deporte al aire libre sin gastar un euro. En el polideportivo municipal ha inaugurado una zona de calistenia y entrenamiento funcional de casi 270 metros cuadrados, pensada para todas las edades y niveles físicos. Una instalación que llega para dar respuesta a una demanda cada vez mayor entre los vecinos: hacer ejercicio al aire libre, cerca de casa y sin coste alguno.
El alcalde de Paracuellos de Jarama, Jesús Muñoz, y el concejal de Deportes, Jorge Bueno, han recorrido este miércoles la nueva zona de calistenia, ubicada en el polideportivo municipal. La visita ha servido para mostrar de primera mano un espacio que permitirá que numerosos usuarios entrenen a la vez, evitando así las esperas o aglomeraciones que a veces se dan en este tipo de instalaciones.
El proyecto no es improvisado: ya el pasado 29 de abril de 2026 se dio luz verde a la adjudicación del contrato de suministro e instalación de esta zona de outdoor fitness. La empresa encargada de ejecutar el proyecto ha sido Juegos Kompan S.A., por un importe de 72.900 euros, a los que se suman 15.309 euros más en concepto de IVA, lo que eleva el coste total a 88.209 euros.
Casi 270 metros cuadrados para entrenar con el propio peso corporal
La nueva instalación ocupa una superficie de aproximadamente 269 metros cuadrados y está concebida para practicar calistenia, es decir, ejercicios que se realizan utilizando el propio peso del cuerpo como resistencia, sin necesidad de máquinas ni pesas. Se trata de una disciplina que ha ganado muchos adeptos en los últimos años precisamente por eso: no requiere material adicional ni una cuota de gimnasio, y se adapta tanto a quien empieza a moverse como a quien ya lleva tiempo entrenando.
Esta versatilidad es, de hecho, uno de los objetivos que persigue esta actuación: ampliar la oferta deportiva del municipio y animar a los vecinos a incorporar el ejercicio físico a su rutina diaria, independientemente de la edad o la forma física de cada uno.
Qué equipamiento incluye el nuevo espacio
La zona ha sido diseñada con distintas estaciones pensadas para trabajar diferentes capacidades físicas. Entre los elementos instalados destaca una estación de dominadas y levantamiento de piernas, un área específica de workout, una estación de cross training y un conjunto de cuatro plataformas de salto o «steps» de alturas variadas.
Con esta combinación de aparatos, quienes utilicen el espacio podrán trabajar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la movilidad y el control corporal, cubriendo así un abanico amplio de objetivos de entrenamiento en un mismo lugar.
Suelo de caucho, césped artificial y una app con vídeos explicativos
Más allá del equipamiento deportivo, se han cuidado también los detalles pensados para la seguridad y la comodidad de los usuarios. El suelo de la instalación combina pavimento continuo de caucho con zonas de césped artificial, dos materiales que amortiguan el impacto y reducen el riesgo de lesiones durante la práctica deportiva.
Otro detalle que puede resultar muy útil, especialmente para quienes no están familiarizados con este tipo de ejercicios, es que cada aparato incorpora un código QR. Al escanearlo con el móvil, da acceso a una aplicación gratuita con vídeos explicativos y programas de entrenamiento, además de una herramienta para hacer seguimiento de la actividad física realizada. Una manera sencilla de aprender a usar correctamente cada estación sin necesidad de un monitor presencial.
