Con la llegada del calor, lo primero que se utilizan son los aparatos de aires acondicionados pero hay que tener precaución. Un mal uso del aire acondicionado provoca más del 20% de los constipados en verano.
Las ventajas del aire acondicionado son muchas, sobretodo en verano cuando el calor es insoportable y con sólo unos minutos conseguimos refrescar una habitación entera.
Pero el aire acondicionado también es el causante del 20% de los constipados en verano además de otros inconvenientes.
Mantener la temperatura adecuada en casa puede ser sencillo sin tener que tener el aparato todo el día puesto. Lo primero que debemos saber es que no es conveniente tener una diferencia de temperatura de más de 12ºC. Por eso si en el exterior hace demasiado calor, debemos poner el aire a una temperatura adecuada sin llegar a superar esa diferencia de temperatura.
El uso del aire acondicionado y, sobretodo,los cambios continuos de temperatura son los que provocan los constipados. Pero el aire también puede provocar irritación en los ojos y en la piel, afonías, faringitis o lumbalgias.
La temperatura adecuada es entorno a los 25ºC aunque depende de la humedad, la calidad y la velocidad del aire.
El aire acondicionado absorbe la humedad del aire provocando que el aire se reseque por debajo del 30%. Esto es lo que hace que se puedan resecar las mucosas nasales estimulando la aparición de las enfermedades anteriores mencionadas.
Para ahorrar en la factura eléctrica es fundamental tener la sala del aire acondicionado bien aislada térmicamente y hacer un mantenimiento adecuado del aparato del aire acondicionado limpiando los filtros una o dos veces al mes.
[calameo code=00000211789a367adf163 width=640 height=380]