Los pies son una parte delicada del cuerpo a la que hay que prestar atención en verano y no olvidarse de ellos. Las rutas por la montaña, el uso de calzado no adecuado o exponerlos al sol son algunos de los causantes por lo que nuestros pies se pueden resentir en verano.
A continuación una serie de consejos:
- Hay que aplicar crema solar en todas las partes de los pies, incluidos en las plantas, ya que al tomar el sol los exponemos a los mismo riesgos que el resto del cuerpo.
- No ir descalzo y usar siempre algún tipo de calzado, aunque chanclas en la playa, piscina o vestuarios para evitar accidentes o el contagio de enfermedades como hongos.
- Hidratarse adecuadamente para evitar el hinchazón en los pies.
- Si te hieres o tienes alguna lesión en los pies acudir al médico para ser tratado.
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