El próximo domingo 21 de septiembre, Paracuellos de Jarama propone a vecinos y visitantes recorrer uno de sus senderos homologados, una oportunidad para disfrutar de la naturaleza y mantenerse activo al aire libre. Las inscripciones están abiertas hasta el miércoles 17 de septiembre.
Tras el éxito de la primera marcha del año por la senda de El Lavadero y las Guindaleras, llega la segunda edición de las Marchas por los senderos de Paracuellos de Jarama. En esta ocasión, los participantes podrán recorrer el sendero PR-M 45, conocido como El Pinar de los Berrocales. La actividad está programada para comenzar a las 9:30 horas y tiene una duración estimada de una hora y media, con un recorrido de 3,5 kilómetros y un desnivel positivo y negativo de 110 metros.
El punto de encuentro será la entrada norte de la urbanización Los Berrocales de Jarama, accesible desde la carretera que une Paracuellos con la urbanización.
Inscripción obligatoria y límite de participantes
La participación está limitada a 50 personas, y es imprescindible formalizar la inscripción antes del miércoles 17 de septiembre a las 23:59 horas. Cada participante contará con un servicio de accidentes específico, por lo que no se permitirá la participación sin haber completado el formulario de inscripción.
Quienes deseen unirse pueden rellenar el formulario disponible en la web del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama.
Recomendaciones para disfrutar la marcha con seguridad
Para aprovechar la ruta de manera segura y cómoda, se recomienda:
- Calzado adecuado, como botas o zapatillas de senderismo.
- Ropa cómoda y por capas, adaptada a la temperatura del día.
- Agua y snacks ligeros, como frutos secos o barritas energéticas.
- Protección solar, incluyendo crema, gafas de sol y gorra.
- Bastones de senderismo, opcionales para mayor estabilidad.
- Mochila ligera con lo imprescindible, como chaqueta impermeable.
- Respeto por el entorno, evitando dejar residuos y siguiendo las indicaciones de los guías.
- Consultar el servicio meteorológico previamente para prever la climatología del día.
Conecta con la naturaleza y el deporte
La actividad forma parte de la iniciativa anual que propone una marcha por trimestre para dar a conocer la Red de Senderos de Paracuellos de Jarama, homologada por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) y la Federación Madrileña de Montañismo (FMM).
Desde su creación, la red ha permitido a vecinos y visitantes disfrutar de entornos naturales únicos, promoviendo el senderismo como una actividad saludable y segura que favorece el bienestar físico y la conexión con la naturaleza.
Una oportunidad para conocer los paisajes de Paracuellos
La ruta PR-M 45 ofrece un recorrido ideal para aficionados al senderismo de todos los niveles, combinando paisajes de pinar y zonas naturales accesibles. Esta actividad permite, además, descubrir y valorar el patrimonio natural local, fomentando hábitos saludables y el contacto con el aire libre sin alejarse del municipio.
