Algete celebra el Día Internacional de las Personas de Edad realizando durante una semana actividades en el Centro Municipal del Mayor. Destaca el senderismo con el grupo “Anda por Tu Salud”.
Una semana dedicada a nuestros mayores. El Ayuntamiento de Algete junto con la Concejalía de Mayores realizará actividades como senderismo, yoga, informática, costura, lectura, bingo, dibujo… destinados por motivo del Día Internacional de las personas de edad.
Dentro del senderismo, y acompañado del grupo “Anda por Tu Salud” de 40 personas que cada semana salen para hacer una ruta a pie. Han realizado ya “Camina con seguridad” para fomentar la actividad física y la campaña “Caminar puede ser suficiente, mejor aún en compañía”. Según Cristina Expósito, concejal de Mayores y Salud, “siempre que se plantean actividades para el fomento de la actividad física en personas de edad es fundamental facilitar que se puedan realizar en grupo ya que esto significa un aliciente para la práctica de la actividad al mismo tiempo que conseguimos que nuestros mayores estén acompañados”.
Consejos
La RMS (Red Municipal de Salud, compuesta por 110 municipios y encargada de la comunicación y coordinación entre el sector de la salud y promover programas de ayuda a la ciudadanía) de Algete promueve también “CAMINA CON SEGURIDAD. Evita las caídas”, que da recomendaciones para las personas de edad. En esta semana el Centro Municipal del Mayor tendrá una mesa informativa sobre cómo prevenir caídas, sobre auto-cuidados cardiosaludables, guía para personas mayores activas…
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