Los centros municipales de mayores de Alcobendas renuevan su oferta formativa con una amplia variedad de talleres gratuitos que abarcan desde la tecnología actual hasta el bienestar físico y emocional. La iniciativa, impulsada principalmente por la Fundación La Caixa, busca reducir la brecha digital y fomentar el envejecimiento activo en el barrio.
Uno de los pilares fundamentales de esta nueva programación es la alfabetización digital. Vivimos en un entorno donde realizar gestiones básicas requiere, cada vez más, el uso de dispositivos móviles y ordenadores. Por ello, el Centro de Personas Mayores Pedro González Guerra, ubicado en la calle Orense, 5, se convertirá en el epicentro del aprendizaje tecnológico durante los meses de marzo y abril.
El programa arranca con un curso de iniciación a la informática, diseñado para quienes desean dar sus primeros pasos frente a la pantalla. Las sesiones se desarrollarán del 2 al 25 de marzo, los lunes y miércoles en horario de tarde, de 16:00 a 18:00 horas. Una vez adquiridas estas nociones básicas, los vecinos podrán profundizar en el uso de Whatsapp, la herramienta de comunicación más utilizada, en un taller específico que tendrá lugar del 13 al 22 de abril en el mismo horario.
Gestiones administrativas y salud desde el móvil
Más allá del ocio y la comunicación, el uso del smartphone se ha vuelto indispensable para la burocracia actual. Los talleres dedicados a la App Mi carpeta ciudadana y la App Mi salud responden a esta necesidad creciente. El primero permitirá a los usuarios aprender a navegar por los servicios de la administración pública del 3 al 17 de marzo, los martes y jueves por la mañana.
Por otro lado, la gestión de citas médicas y el acceso a informes sanitarios se facilitará mediante el curso sobre la aplicación de salud, que se impartirá del 3 al 12 de marzo por las tardes. Además, como complemento a esta formación, el Centro Ramón Rubial acogerá el jueves 26 de febrero una sesión especial titulada «Tú móvil, un mundo de posibilidades», impartida por personal de la Comunidad de Madrid, ideal para quienes buscan exprimir todas las funciones de su terminal en una sola jornada.
Bienestar emocional y desarrollo personal
La salud de nuestros mayores no depende solo de la tecnología o el ejercicio físico, sino también de su equilibrio emocional. Bajo esta premisa, el Centro Carmen García Bloise (calle Olivar, s/n) ofrece el taller Vivir en Positivo. Esta actividad, que se extiende desde el 3 de marzo hasta el 9 de junio, propone un espacio de reflexión semanal cada martes por la mañana para trabajar el optimismo y la resiliencia en la etapa de la jubilación.
Actividad física y hábitos saludables
Para quienes prefieren mantenerse en movimiento, el Centro Josefina Gaya Curiel, situado en la calle Salvia, 135, ha organizado el programa En Forma. Debido a la demanda prevista, se han establecido dos turnos diferenciados los miércoles y viernes, entre el 4 de marzo y el 8 de mayo.
El primer grupo (En Forma 1) realizará sus actividades de 10:00 a 11:00 horas, mientras que el segundo (En Forma 2) lo hará justo a continuación, de 11:00 a 12:00 horas. Estas sesiones están enfocadas a mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia de forma adaptada, garantizando que el ejercicio sea seguro y beneficioso para la salud cardiovascular y articular.
Espacios para la literatura y la reflexión
La creatividad también tiene su hueco en esta convocatoria. Los amantes de la lectura tienen una cita en el Centro Ramón Rubial con el taller Amigos Lectores, que se celebrará los miércoles por la tarde del 4 de marzo al 15 de abril. Es un espacio pensado para el análisis de textos y el intercambio de opiniones en un ambiente distendido.
Complementariamente, para aquellos que prefieren pasar de la lectura a la acción, el Centro Pedro González Guerra impartirá un curso de escritura creativa todos los jueves por la mañana, del 5 de marzo al 30 de abril. Esta actividad invita a los asistentes a explorar su imaginación y plasmar sus vivencias o ficciones sobre el papel, ejercitando la memoria y la agilidad mental.
Cómo realizar la inscripción
Es fundamental que los interesados marquen en su calendario el 16 de febrero, fecha en la que se abre el plazo de inscripción. Los trámites podrán realizarse en horario de 10:30 a 14:00 horas.
Para facilitar el proceso, se han habilitado dos vías: la presencial y la telefónica. Es importante destacar que las solicitudes se pueden tramitar en cualquier centro municipal de mayores, con la única excepción del centro Pedro González Guerra, donde no se realizarán inscripciones de forma directa.
