¿Sufres problemas para dormir? El estrés del trabajo, las preocupaciones personales, o incluso una mala alimentación pueden provocar insomnio. Para solucionar el problema, Crónica Norte te recomienda que utilices las nuevas tecnologías para dormir plácidamente.
Apps que ayudan a conciliar el sueño
Relax Melodies
Se trata de una aplicación que permite a los usuarios crear una melodía nocturna para que nos relaje los pensamientos antes de dormir. Está disponible para iPhone y Android totalmente gratuita.
Sleepmaker Rain
¿Te gustaría dormir bajo el sonido de la lluvia? Esta aplicación simula el sonido de la lluvia al caer. También está disponible para Android e iOS, y cuenta con más de 20 sonidos diferentes.
Pzizz Sleep
Pzizz Sleep es una aplicación que se basa en técnicas científicas de relajación utilizando ritmos como binaurales y programación neurolingüística. Aunque esta aplicación no es gratuita, y solamente está disponible para iPhone.
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