Mantenerse activo, aprender algo nuevo o perder el miedo a las nuevas tecnologías son algunas de las propuestas que llegan a Alcobendas este mes. La programación incorpora talleres de baile, brisca y manejo del teléfono móvil, además de actividades de música, dibujo y encuentros culturales. Las inscripciones para los nuevos cursos estarán abiertas hasta el viernes 13 de noviembre.
El tiempo libre también puede convertirse en una oportunidad para descubrir nuevas aficiones, recuperar actividades olvidadas o adquirir habilidades que faciliten el día a día. Con esta idea, Alcobendas amplía durante noviembre su oferta de actividades dirigidas a las personas mayores de 65 años, con propuestas que combinan entretenimiento, aprendizaje y ejercicio.
La nueva programación incluye tres talleres que se desarrollarán en el Centro de Personas Mayores Josefina Gaya Curiel, situado en la calle Salvia, 135. Están dirigidos a vecinos mayores de 65 años empadronados en el municipio y serán impartidos por voluntarios del programa De Mayor a Mayor.
El baile y la brisca, dos formas de ejercitar cuerpo y mente
Moverse al ritmo de la música es una de las alternativas para quienes quieren incorporar algo de actividad física a su rutina. El taller ‘Muévete bailando’, dirigido a personas mayores, propone acercarse al ejercicio a través del aerobic, el baile y movimientos adaptados.
Las sesiones comenzarán el miércoles 18 de noviembre y se celebrarán todos los miércoles, de 10 a 11 horas, en el Centro Josefina Gaya Curiel.
Ese mismo día arrancará otra de las propuestas: un taller de brisca, pensado tanto para aprender este popular juego de cartas como para poner en práctica diferentes capacidades cognitivas. Una actividad que combina entretenimiento y agilidad mental y que tendrá lugar los miércoles, de 17 a 19:30 horas.
Aprender a manejar el móvil sin miedo
El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta habitual para comunicarse y realizar numerosas gestiones, aunque su manejo sigue planteando dudas a muchas personas. Precisamente para resolverlas se pone en marcha ‘Pierde el miedo al móvil’, un taller orientado a conocer mejor las posibilidades del dispositivo y aprender a utilizarlo con mayor seguridad.
La actividad comenzará el jueves 26 de noviembre y se impartirá semanalmente los jueves, de 18:30 a 19:30 horas, en el mismo centro de la calle Salvia.
Últimos días para solicitar plaza en los talleres
Quienes quieran participar en estas nuevas actividades deben tener en cuenta que el plazo de inscripción termina el viernes 13 de noviembre. Las solicitudes pueden realizarse de forma presencial o telefónica, entre las 10:30 y las 14 horas, en los centros municipales de mayores de las calles Salamanca, Salvia y Olivar.
Además, todavía quedan plazas para el taller de dibujo ‘Maruja Mallo, una artista de vanguardia’, una propuesta que combina el conocimiento de la historia del arte con la práctica artística.
Los participantes podrán acercarse a la trayectoria de esta creadora vinculada a la Generación del 27 y realizar ejercicios inspirados en algunas de sus obras más representativas. Las clases se imparten los martes, de 10 a 11:30 horas, en el Centro de Personas Mayores Ramón Rubial, situado en la calle Salamanca.
Música y cultura para quienes prefieren actividades sin matrícula
La programación también reserva espacio para quienes buscan actividades a las que incorporarse sin tener que realizar una inscripción previa. En este caso, hay dos propuestas a las que los mayores pueden acudir cuando lo deseen, sin necesidad de formalizar matrícula.
Una de ellas es ‘Viaje sonoro a través de la música’, un recorrido por la historia musical planteado de manera amena y participativa. Las sesiones se celebran los lunes, de 10 a 11:30 horas, en el Centro de Personas Mayores Pedro González Guerra, en la calle Orense.
La otra alternativa son las ‘Charlas para vivir más y mejor’, encuentros dedicados al arte, las humanidades y la psicología. A través de diferentes temas, estas sesiones buscan estimular la reflexión, ayudar a comprender mejor el entorno y favorecer el bienestar emocional. Tienen lugar los martes, de 17 a 18:30 horas, en el Centro Josefina Gaya Curiel.
De esta manera, los mayores de Alcobendas cuentan con diferentes alternativas para ocupar su tiempo, relacionarse con otras personas y seguir aprendiendo, tanto a través de talleres con inscripción como de actividades de participación libre.
Dónde consultar toda la programación
Para obtener información sobre los talleres, las plazas disponibles y las actividades, los interesados pueden dirigirse a cualquiera de los Centros Municipales de Personas Mayores de Alcobendas.
