Caminar por los Parques de Madrid

Comienza el programa Caminar por Madrid, una iniciativa que trata de compaginar el deporte con los parques madrileños, una buena oportunidad para hacer algo de ejercicio y disfrutar de la naturaleza de la capital.

Este mes de septiembre ha comenzado el programa deportivo «Caminar por Madrid», organizado por la Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid y que se desarrolla de lunes a viernes hasta el 21 de diciembre en parques naturales emblemáticos de la ciudad de todos los distritos: Peñuelas, Capricho, Eugenia de Montijo, Atenas, Arriaga, Berlín, Santander, La Vaguada, Juan Pablo II, Caramuel, Templo de Debod, Fontarrón, Azorín, Parque del Buen Retiro, Fuente del Berro, El Paraíso, Dehesa de la Villa, Pradolongo, Vallecas Villa, Valdebernardo, Ciudad del Espinillo.

La actividad, gratuita está dirigida a personas adultas y mayores con los únicos requisitos de formalizar e imprimir la inscripción en www.caminarpormadrid.com y adjuntarla en el lugar de la cita al monitor, y poder andar, y utilizar ropa y calzados apropiados.

El objetivo es facilitar y promover un ejercicio físico sencillo y atractivo que luego se convierta en un hábito personal

La actividad está atendida por técnicos especialistas que adaptan la caminata al nivel físico de los participantes. Tiene una duración de hora y media, con ejercicios de calentamiento y estiramiento, enseñando a evitar lesiones y aprovechar óptimamente este tipo de ejercicio físico.

Puntos de encuentro, fechas y horarios

ARGANZUELA
Parque de Peñuelas
Paseo de la Esperanza / Calle de Gargantilla

Lunes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  10, 17, 24
  • Octubre: 1, 8, 15, 22, 29
  • Noviembre: 5, 12, 19, 26
  • Diciembre: 3, 10, 17

BARAJAS 
Parque del Capricho/Avda. Logroño

Lunes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre: 10, 17, 24
  • Octubre: 1, 8, 15, 22, 29
  • Noviembre: 5, 12,19, 20

CARABANCHEL
Parque Eugenia de Montijo/Puerta del CDM Las Cruces/ Avda. Los Poblados, s/n

– Viernes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  14, 21, 28
  • Octubre: 5, 19, 26
  • Noviembre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Diciembre: 14, 21

DISTRITO CENTRO
Paseo de Plasencia / Cuesta de la Vega

– Lunes, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre: 10, 17, 24
  • Octubre: 1, 8, 15, 22, 29
  • Noviembre: 5, 12, 19, 26
  • Diciembre: 3, 10, 17

CIUDAD LINEAL
Parque Arriaga / Plaza Agustín González, 1

– Jueves, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre: 13, 20, 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Noviembre: 8, 15, 22, 29
  • Diciembre: 13, 20

CHAMARTÍN
Parque de Berlín/ Monumento al Muro de Berlín

– Martes, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  11, 18, 25
  • Octubre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Noviembre: 6, 13, 20, 27
  • Diciembre: 4, 11, 18

CHAMBERÍ
Parque de Santander/ Calle de Santander / Avenida Filipinas

– Martes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre: 11, 18, 25
  • Octubre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Noviembre: 6, 13, 20, 27
  • Diciembre: 4, 11, 18

FUENCARRAL-EL PARDO
Parque de la Vaguada/Avenida Monforte de Lemos

– Jueves, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  13, 20, 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Noviembre: 8, 15, 22, 29
  • Diciembre: 13, 20

HORTALEZA
Parque Juan Pablo II

–  Jueves, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  13, 20, 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Noviembre: 8, 15, 22, 29
  • Diciembre: 13, 20

LATINA / CASA DE CAMPO
Parque Caramuel/ Cancha de Baloncesto, ubicada al lado del EAP Caramuel

– Viernes, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  14, 21, 28
  • Octubre: 5, 19, 26
  • Noviembre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Diciembre: 14, 21

MONCLOA-ARAVACA
Parque Templo de Debod

– Miércoles 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  12, 19, 26
  • Octubre: 3, 10, 17, 24, 31
  • Noviembre: 7, 14, 21, 28
  • Diciembre: 5, 12, 19

MORATALAZ
Parque Fontarrón

–  Lunes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  10, 17, 24
  • Octubre: 1, 8, 15, 22, 29
  • Noviembre: 5, 12,19, 26
  • Diciembre: 3, 10, 17

PUENTE DE VALLECAS
Parque Azorín/ Parque Lineal de Palomeras

– Miércoles, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  12, 19, 26
  • Octubre: 3, 10, 17, 24, 31
  • Noviembre: 7, 14, 21, 28
  • Diciembre: 5, 12, 19

RETIRO
Jardines del Buen Retiro / Embarcadero del CDM Estanque del Retiro

– Miércoles, de 11:30 a 13:00 h.

  •  Septiembre:  12, 19, 26
  • Octubre: 3, 10, 17, 24, 31
  • Noviembre: 7, 14, 21, 28
  • Diciembre: 5, 12, 19

SALAMANCA
Parque Fuente del Berro

–  Miércoles, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  12, 19, 26
  • Octubre: 3, 10, 17, 24, 31
  • Noviembre: 7, 14, 21, 28
  • Diciembre: 5, 12, 19

SAN BLAS
Parque El Paraíso /Metro Simancas/ Calle de Amposta, esquina a C/ Alberique

– Martes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  11, 18, 25
  • Octubre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Noviembre: 6, 13, 20, 27
  • Diciembre: 4, 11, 18

TETUÁN
Parque Dehesa de la Villa/ Centro Madrid Salud «Fabiola de Mora y Aragón»/ Ctra. Dehesa de la Villa, 1

– Jueves, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  13, 20, 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Noviembre: 8, 15, 22, 29
  •  Diciembre: 13, 20

 

USERA
Parque Pradolongo /Calle de Rafael Ibarra

– Viernes, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  14, 21, 28
  •  Octubre: 5, 19, 26
  • Noviembre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Diciembre: 14, 21

 

VALLECAS VILLA
Parque Vallecas Villa/ Inicio del Pº Federico García Lorca

– Miércoles, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  12, 19, 26
  • Octubre: 3, 10, 17, 24, 31
  •  Noviembre: 7, 14, 21, 28
  • Diciembre: 5, 12, 19

 

VICÁLVARO
Parque de Valdebernardo/ Avenida de Daroca / Calle de Casalarreina

– Martes, de 9:30 a 11:00 h.

  • Septiembre:  11, 18, 25
  • Octubre: 2, 9, 16, 23, 30
  •  Noviembre: 6, 13, 20, 27
  • Diciembre: 4, 11, 18

 

VILLAVERDE
Parque Ciudad del Espinillo / Entrada colindante con el IES El Espinillo

– Viernes, de 11:30 a 13:00 h.

  • Septiembre:  14, 21, 28
  • Octubre: 5, 19, 26
  • Noviembre: 2, 9, 16, 23, 30
  • Diciembre: 14, 21

 

Angel Sánchez Carbonell
Angel Sánchez Carbonell
Ángel Sánchez Carbonell - Director de Crónica Norte. Desde hace 34 años dedicado profesionalmente a la información y entretenimiento (TVE, Onda Cero, Tele Cinco, COPE...) Pero ante todo: un enamorado de la geografía de la península Ibérica. Montañero y aficionado a la gastronomía y la enología. Cuando la vida me lo permite señalizo caminos naturales como Técnico de Senderos de la Escuela Española de Alta Montaña. (EEAM) Pero sobre todo me pierdo por ellos...

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