Otro año más vuelven las Jornadas de Mayores de Colmenar Viejo, esta XXI Edición llega con una agenda repleta de actividades. Se celebran del 1 al 8 de octubre, con motivo del Día Internacional de los Mayores, que se festeja el 1 de octubre
Las Jornadas de Mayores de Colmenar Viejo se inaugurarán el domingo día 1 de octubre en el Auditorio, a partir de las 12:00h, con reconocimientos a algunos de nuestros mayores y un espectáculo musical “Tributo a Rocío Dúrcal”, para el cual hay que recoger las invitaciones en los propios centros de mayores del municipio.
Excursión y actividades para mantener la forma física
El lunes 2 comienza con una excursión hasta la Dehesa de 9:00 a 13:00h, para la cual te podrás inscribir en el Centro de Mayores de la Calle Paraguay. También habrá otras actividades dedicadas al mantenimiento de la forma física como talleres de nutrición y hábitos saludables, gestión de las emociones, sobre ciática o lumbalgia, de yoga, de taichi-chikung e incluso para aprender a realizar limpieza de cutis y maquillaje.
Actividades para aprender, de ocio y Semana de la Tapa
Además, los mayores también podrán participar en actividades para aprender nuevos conocimientos, como los talleres de manejo del móvil, organización del tiempo, gimnasia mental o charlas sobre diferentes temas jurídicos y de autoprotección.
Pero también tendrán tiempo para disfrutar de actividades de ocio, con talleres de manualidades, cine en inglés, exhibición de artes marciales e incluso baile “Love Dance”.
Y a todo esto hay que sumarle que, durante las jornadas, se podrá disfrutar de la Semana de la Tapa en las cafeterías de los Centros de Mayores de Colmenar Viejo.
Programación completa de las Jornadas de Mayores
Domingo, 1 de octubre
- Inauguración de las Jornadas (12:00h) | Auditorio Villa de Colmenar Viejo.
- Espectáculo musical “Tributo a Rocío Dúrcal” (12:30h) | Auditorio Villa de Colmenar Viejo.
Lunes, 2 de octubre
- Excursión “Paseando hasta la Dehesa” (9:00h) | Salida desde el Canto e inscripción en el Centro de Mayores C/ Paraguay.
- Cómo cuidar cuello, cervicales y hombros (10:00h) | C/ Paraguay.
- Taller ¡Actívate! (A las 10:00 y a las 11:00h) | C/ Retama.
- Taller “Nos cuidamos” (10:00h) | C/ Paraguay.
Martes, 3 de octubre
- Aprende a manejar el móvil 1 (11:00h) | C/ Retama.
- Gimnasia mental (10:00h) | C/ Paraguay.
- Charla de autoprotección para mayores (17:00h) | C/ Retama.
- Clase de Taichí-Chikung de automasaje (A las 12:00 y a las 13:00h) | C/ Retama.
- Aprende a realizar limpieza de cutis y maquillaje diario (10:00h) | C/ Paraguay.
Miércoles, 4 de octubre
- Charla jurídica: derecho de las personas mayores (11:00h) | C/ Retama.
- Taller de manualidades: “Jabones” (11:30h) | C/ Paraguay.
- Taller de manualidades: “flores con cápsulas de café (12:45h) | C/ Paraguay.
- Taller “Gestión de las emociones de forma saludable (10:00h) | C/ Paraguay.
Jueves, 5 de octubre
- Aprende a manejar el móvil 2 (10:00h) | C/ Retama.
- ¿Qué hacer cuando tengo ciática o lumbalgia? (10:00h) | C/ Paraguay.
- Conoce la práctica de pilates (A las 9:00 y a las 10:00h) | C/ Paraguay.
- ¡Actívate! 2 (A las 10:00 y a las 11:00h) | C/ Retama.
- Cine en inglés | Por la tarde en Tres Cantos.
Viernes, 6 de octubre
- Conoce la práctica del Vinyasa Yoga (A las 11:00 y a las 12:30h) | C/ Paraguay.
- Taller “Me faltan horas” (10:00h) | C/ Paraguay.
- Exhibición Taichí-Chikung (A las 12:00 y a las 13:00h) | Parque del Mirador.
- Love dance (A las 10:00 y a las 11:00h) | C/ Retama.
- Taller de nutrición y hábitos saludables (11:00h) | C/ Retama
Semana de la tapa | En todas las cafeterías de los Centros de Mayores.
