A partir de ahora, cuidar la salud en Colmenar Viejo será tan sencillo como acudir a una consulta médica. El Ayuntamiento ha puesto en marcha un pionero programa de prescripción de ejercicio físico gratuito, donde los médicos de cabecera podrán «recetar» deporte a los vecinos para combatir el sedentarismo y mejorar su calidad de vida.
Por primera vez en la historia de Colmenar Viejo, el deporte se integra directamente en el sistema sanitario local. Ya no se trata solo de recibir el consejo de «usted debe moverse más», sino de una derivación formal desde los centros de salud de atención primaria hacia las instalaciones deportivas municipales. Este sistema permite que los profesionales sanitarios evalúen el estado de salud y las condiciones físicas de cada paciente para determinar si son aptos para el programa.
Una vez que el médico o el enfermero detectan que un vecino puede beneficiarse de esta iniciativa, lo derivan al Servicio Municipal de Deportes. Es en este punto donde la sanidad y la actividad física se dan la mano de forma real y efectiva. El objetivo principal es reducir el riesgo de mortalidad y prevenir enfermedades crónicas derivadas de la falta de movimiento, un problema creciente en la sociedad actual.
Actividades gratuitas y personalizadas
Uno de los puntos más atractivos de esta iniciativa es su total gratuidad para los participantes. El programa elimina cualquier barrera económica para que los vecinos de Colmenar Viejo puedan empezar a cuidarse sin que el bolsillo sea un impedimento. Sin embargo, no se trata simplemente de dar acceso libre a las instalaciones, sino de ofrecer un acompañamiento profesional y seguro.
La concejal de Deportes, Fabiola Cebrián Pérez, destaca la importancia de esta personalización: “Queremos facilitar el proceso de prescripción de ejercicio físico y actividad deportiva desde los centros de atención primaria, donde los profesionales sanitarios valorarán las condiciones físicas y de salud de los pacientes y derivarán a aquellos vecinos que lo requieran al Servicio Municipal de Deportes. Allí podrán acceder a programas y actividades personalizadas y adaptadas a sus necesidades, favoreciendo así una incorporación segura y progresiva a la práctica deportiva”.
Ubicación de los puntos activos
Para dar soporte a este proyecto, se han habilitado dos puntos activos de ejercicio físico estratégicamente situados para dar servicio a toda la población. Los vecinos derivados podrán realizar sus rutinas en la Ciudad Deportiva Municipal ‘Juan Antonio Samaranch’ y en el Complejo Deportivo Municipal ‘Lorenzo Rico’.
Estas sedes contarán con la colaboración de especialistas en deporte y salud que diseñarán los planes de trabajo. Al ser programas adaptados, se garantiza que cada persona, independientemente de su edad o condición física previa, pueda avanzar a su propio ritmo. El programa está especialmente diseñado para adultos y personas mayores que, aunque estén sanas, mantengan un estilo de vida sedentario o inactivo.
Prevención desde la infancia en los colegios
El plan de salud no se queda solo en los centros deportivos y en la población adulta; también mira hacia el futuro de los más jóvenes. El proyecto incluye una rama educativa que se desarrollará en los colegios de Educación Primaria de Colmenar Viejo.
Estos talleres escolares se impartirán dos días a la semana en sesiones de una hora de duración. La metodología mezcla la teoría con la práctica de forma amena: se comienza con una charla informativa de diez minutos sobre hábitos saludables y se continúa con 40 minutos de juegos y actividades físicas diseñadas de forma lúdica. De esta manera, los niños aprenden la importancia de mantenerse activos mientras se divierten con sus compañeros.
Inversión en bienestar y seguimiento técnico
Este programa de prescripción deportiva cuenta con un presupuesto de 18.610,20 euros y se mantendrá activo, en esta primera fase, hasta el 30 de junio de 2026. No se trata de una iniciativa aislada, sino que forma parte de un marco de colaboración más amplio con los programas de actividad física y salud de la Comunidad de Madrid.
Para asegurar que el proyecto cumple con su propósito, se han implementado sistemas de evaluación periódicos. Estos métodos servirán para medir el impacto real en la salud de los colmenareños participantes y conocer su grado de satisfacción con el servicio recibido. Según explica Fabiola Cebrián Pérez, “el objetivo de este proyecto es promover la salud y el bienestar de los colmenareños, mejorando su calidad de vida a través del ejercicio físico y las actividades deportivas. La falta de actividad física y el estilo de vida sedentario son factores que aumentan significativamente el riesgo de mortalidad y de desarrollar diversas patologías”.
“Esta es la primera vez que se implanta un sistema de prescripción médica de ejercicio físico en nuestro municipio, y en el que todas las actividades deportivas son gratuitas”, concluye la edil de Deportes.
