El sábado 23 de octubre Tres Cantos celebrará una Marcha Nórdica Popular en homenaje a José Luis Corral como precursor de la Marcha Nórdica en Tres Cantos. Saldrá a las 11:00 h de la plaza del Ayuntamiento.
Marcha Nórdica Popular en Tres Cantos
- Será un paseo de 3,5 Km ideal para hacer en familia por un recorrido urbano.
- Salida a las 11:00h
- Inicio del Recorrido Plaza del Ayuntamiento
- Lo organizan el Ayuntamiento, el Grupo Anduriña y el Grupo Gallego de Tres Cantos
Qué es la Marcha Nórdica
La marcha nórdica, o caminata nórdica, es un tipo de ejercicio que se originó en Finlandia en la década de 1930 como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo profesionales.
Se basa en el uso de unos bastones especiales para caminar, parecidos a los del esquí, que, además de trabajar los músculos de la parte superior del cuerpo, sirven de propulsión para avanzar.
Este tipo de ejercicio ahora está reconocido como una actividad física que involucra al cuerpo entero, tanto que puede consumir más de un 40% más de energía que una caminata convencional.
