El estrés, el sobrepeso, calcular mal los días de fertilidad o una mala alimentación son algunos de lo factores que pueden influir negativamente en tu fertilidad.
Si está en proceso de quedarse embarazada debe conocer algunos errores que se cometen como por ejemplo calcular mal los días de máxima fertilidad.
Medir la temperatura basal, contar los días desde la última menstruación, utilizar análisis de ovulación, la máxima fertilidad solo dura uno o dos días por lo que calcular el momento exacto es a menudo complicado y ningún método es exacto.
El sobrepeso y bajo peso también le perjudican
Por ello practicar sexo sólo ese día/s que se creen que son los de máxima fertilidad es un error ya que puede que no sean exactamente esos.
El sobrepeso o el bajo peso también juegan en su contra. Lo ideal es tener un peso adecuado a su edad y estatura. por ejemplo un bajo porcentaje de grasa corporal altera los periodos y puede hacer que una mujer, pese a tener óvulos sanos, no sea fértil,debido a que estos no pueden ser liberados por los ovarios, señalan en Eroski consumer.
El estrés es otro factor que juega en su contra ya que altera el ritmo hormonal femenino y la calidad del esperma de los hombre.
Por último una dieta desequilibrada y el tabaco también pueden perjudicarle si está buscando quedarse embarazada.
