Internet, el nuevo médico de los españoles. Un 37,8% de la población busca información sanitaria en la red, según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).
Un 37,8% de la población española se sumerge en Internet para conseguir información sanitaria que le ayude a mejorar su salud, según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC). Además, dos de cada 10 españoles afirman tener una aplicación en su móvil o tableta para mejorar su salud, y el 10% participa en asociaciones de pacientes para tener un mejor conocimiento o manejo de las enfermedades.
Estos datos proceden de una encuesta sobre autocuidado realizada a 882 ciudadanos que han pasado en los últimos meses por su centro de salud. Los resultados también revelan que el 71,7% opina que con un mayor autocuidado se podrían evitar consultas innecesarias al médico, mientras que un 18% admite no realizar ejercicio físico. Los datos de este trabajo se han difundido este miércoles 22 de octubre en la presentación de la II Semana del Autocuidado, una iniciativa de semFYC que se lleva a cabo entre los días 27 y 31 de octubre.
Un 40% de los encuestados lleva una alimentación saludable
Un 40% de los encuestados vigila su dieta y lleva una alimentación saludable, mientras que un 23,6% afirma realizar ejercicio. Sólo un 6% sigue las recomendaciones médicas, un 4,8% lleva una vida saludable en general y un 3,2% evitar el consumo de tóxicos (3,2%). En la encuesta también se estudió la relación entre el nivel declarado de autocuidado y el resto de las variables, y se observaron niveles inferiores de autocuidado en personas que presentan sobrepeso u obesidad, fumadores, trabajadores activos, estudiantes, amas de casa o desempleados.
Actividades durante la Semana del Autocuidado
A lo largo de la semana se proporcionará información útil sobre qué hacer en casos de atragantamiento, cómo prevenir caídas en los mayores, qué información es importante mirar en el etiquetado de los alimentos y qué precauciones hay que tener a la hora de hacerse un piercing o un tatuaje. Asimismo se difundirá un Decálogo del autocuidado, con recomendaciones sobre alimentación, consumo de alcohol, actividad física o uso racional del medicamento.
El autocuidado, una estrategia esencial en los modelos sanitarios
El envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de las enfermedades crónicas son factores que justifican, en opinión de la doctora Elena Muñoz Seco, coordinadora de la campaña, que cada vez resulte más urgente la incorporación del autocuidado como una estrategia esencial en los actuales modelos de atención en salud.
