Según un estudio realizado por investigadores de ISGlobal, la exposición a altos niveles de contaminación, antes y durante la actividad física, podría reducir los beneficios que acarrea realizar deporte.
Hacer deporte es bueno para nuestra salud, como todos sabemos, pues la vida sedentaria al final acaba trayendo consigo diversas enfermedades tanto físicas como cardiovasculares. Todos los médicos recomiendan llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico. Sin embargo, lo que no sabíamos, hasta ahora, es que la contaminación por el tráfico reduce los beneficios de salir a correr, jugar al tenis, montar en bici etc.
Así lo ha desvelado un nuevo estudio realizado por investigadores de ISGlobal. La investigación ha sido publicada en la revista Environment International y en ella se ha analizado qué efectos tiene para la salud la práctica de ejercicio físico en la ciudad, bajo la exposición a la contaminación atmosférica provocada por el tráfico de coches.
Los expertos concluyen que la exposición a altos niveles antes y durante la actividad podría reducir los beneficios de esta para la salud, como podría suceder en la ciudad de Madrid, donde se presentó un borrador sobre el nuevo protocolo para episodios de contaminación.
La Contaminación en Madrid…
Publicada por Cronica Norte en Jueves, 3 de noviembre de 2016
Proyecto europeo EXPOsOMICS
Este estudio forma parte del proyecto europeo EXPOsOMICS y ha sido realizado en Barcelona. Para ello, han contado con 30 personas sanas, a las cuales se le ha realizado un seguimiento individual durante cuatro días en diferentes escenarios de exposición a la contaminación atmosférica.
Los resultados muestran que, después de haber realizado ejercicio físisco, los participantes experimentaron un aumento significativo de la función de las vías respiratorias a corto plazo, aumento que se prolongó durante varias horas.
Sin embargo, en el momento de la exposición a niveles elevados de contaminación se redujeron los beneficios respiratorios derivados del ejercicio. En concreto, las personas experimentaron una disminución a corto plazo en la función de las vías respiratorias altas y bajas, independientemente del nivel de actividad física que habían practicado.
Necesarios más estudios
Mark Nieuwenhuijsen, coordinador del trabajo y director de la iniciativa de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, explica que “análisis previos ya habían mostrado que las personas que realizan deporte en la ciudad estaban más expuestas a la contaminación atmosférica, pero había la duda de si la practica en ambientes con alta contaminación era beneficioso o perjudicial para la función pulmonar”.
El estudio realizado muestra que la exposición a varios contaminantes ambientales “sí tiene un impacto en las vías respiratorias, pero es necesario realizar más estudios para confirmar esta asociación”.
Otra investigación, coordinada por ISGlobal y publicado en 2015, ya mostraba que los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud son superiores a los perjuicios causados por la contaminación atmosférica.
