Moralzarzal propone celebrar la I Semana de la Salud y el Bienestar del municipio, que se desarrollará del 7 al 12 de junio con actividades para todos los públicos.
Se trata de una propuesta de actividades dirigidas a público en general, que mezclan sesiones teóricas y prácticas de diferentes temas relacionados con la actividad física, la nutrición y la salud. La mayoría de las propuestas se realizarán en las instalaciones del polideportivo municipal.
La inscripción es gratuita a través del correo electrónico info@piernasruedasypatas.com. Plazas limitadas.
MoralSaludable
La I Semana de la Salud y el Bienestar de Moralzarzal forma parte de MoralSaludable, la estrategia municipal cuyo objetivo es trabajar de manera transversal en acciones encaminadas a mejorar la salud de los vecinos, ya sea a través de hábitos de alimentación, actividad física o relación con el medio ambiente, entre otras iniciativas.
El programa completo de actividades es el siguiente:
Lunes 7 de junio
18:00 horas. Sesión de BodyCombat
19:30 horas. Sesión de Yoga
Martes 8 de junio
18:00 horas Taller de hipopresivos y suelo pélvico
Miércoles 9 de junio
19:30 horas. Taller de nutrición deportiva adaptada
Jueves 10 de junio
10:00 horas. Sesión de “face gym”
11:30 horas. Ejercicios energéticos “aumenta tu vitalidad”
18:00 horas. Taller de mindfulness en movimiento
Viernes 11 de junio
9:30 horas. Taller de bicicleta de montaña y ruta por el entorno
Sábado 12 junio
9:30 horas. Taller de orientación, supervivencia y marcha de montaña (en el refugio de Cotos)
