Este sábado, el Ayuntamiento de Colmenar Viejo invita a todas las familias a participar en una jornada llena de actividades, juegos y charlas sobre salud mental. La concejal Lorena Colmenarejo destaca la necesidad de hablar y educar sobre este tema esencial en un ambiente cercano y participativo.
Este sábado 9 de noviembre, el Ayuntamiento de Colmenar Viejo organiza una jornada muy especial para celebrar el Día de la Salud Mental. La Concejalía de Sanidad, en colaboración con las entidades ASC Dreams y Nerim, ha preparado una serie de actividades para que tanto niños como adultos puedan informarse y reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental. El evento se realizará en el Parque ‘El Mirador’ y promete ser una experiencia tanto educativa como divertida.
Con actividades y juegos diseñados para los más pequeños, y charlas y debates para los padres, esta jornada busca sensibilizar a la comunidad sobre un tema que afecta a personas de todas las edades. La concejal de Sanidad, Lorena Colmenarejo, afirma que la jornada tiene como objetivo que «todos podamos aprender y entender que la salud mental es una cuestión de todos». Además, destaca que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental podría convertirse en el principal problema de salud para el año 2030, lo que refuerza la necesidad de generar conciencia al respecto.
Dos áreas para disfrutar y aprender
El espacio del evento estará dividido en dos zonas bien diferenciadas. Por un lado, una zona de juegos ofrecerá entretenimiento familiar con actividades lúdicas como una gymkana de orientación y una gymkana sensorial, que estimularán tanto el cuerpo como los sentidos de los participantes. Por otro lado, la zona de formación estará destinada a padres y adultos que deseen aprender más sobre temas como el desarrollo mental de sus hijos y la prevención de problemas como el bullying.
Esta configuración permite que cada miembro de la familia encuentre actividades de su interés, y se fomente el diálogo entre generaciones sobre la importancia de cuidar la salud mental.
¿En qué consisten las actividades?
La jornada dará inicio a las 10:00 de la mañana, y se extenderá hasta las 14:00 horas. Estas son algunas de las actividades principales que se han programado para el evento:
- Gymkana ecosaludable: «En busca de los alimentos saludables»
En esta actividad, los niños y sus familias recibirán un mapa del parque que los guiará a través de una aventura de orientación en la que deberán encontrar alimentos y herramientas relacionadas con hábitos de vida saludables. Como recompensa, los participantes que logren resolver el enigma final ganarán entradas para el espectáculo «Puy du Fou», en reconocimiento a su esfuerzo. - Gymkana sensorial
Este recorrido consiste en cinco pruebas pensadas para estimular cada uno de los sentidos: olfato, vista, gusto, oído y tacto. A través de juegos dinámicos y creativos, niños y adultos podrán descubrir cómo cada sentido juega un rol en nuestra percepción y bienestar. - Charla sobre neurodivergencias
A las 10:30, un grupo de expertos en psicología ofrecerá una charla bajo el título “Neurodivergencias”, orientada a ayudar a los padres a identificar y comprender las dificultades del neurodesarrollo que pueden afectar a sus hijos. Este espacio será una oportunidad para dialogar sobre los desafíos que enfrentan los niños y jóvenes con necesidades especiales y para dotar a los padres de herramientas prácticas para abordarlas. - Charla sobre problemas actuales: bullying y prevención del suicidio
A partir de las 12:00 horas, una segunda charla abordará temas sensibles y urgentes, como el acoso escolar y la prevención del suicidio. Los especialistas compartirán consejos sobre cómo reconocer señales de alarma y brindar apoyo a jóvenes que puedan estar enfrentando situaciones difíciles. Esta actividad se enfoca en dar herramientas de prevención y fomentar el diálogo familiar sobre estos temas. - Cuentacuentos: «La fábrica de las etiquetas»
La jornada concluirá a las 13:00 horas con un cuentacuentos titulado «La fábrica de las etiquetas», una actividad diseñada para todas las edades. Esta representación trata sobre los efectos de las etiquetas y prejuicios, invitando a la reflexión en un formato entretenido. A través de esta narrativa, los niños y adultos podrán entender cómo el lenguaje y las creencias influyen en la percepción que tenemos de nosotros mismos y de los demás.
Concienciar a través de la diversión y la información
La concejal Colmenarejo subraya que esta jornada es una forma de abordar la salud mental con naturalidad y sin tabúes, facilitando que las familias hablen del tema y normalicen su importancia. «Queremos que todos entiendan que la salud mental es tan importante como la salud física, y que debe ser un tema del que podamos hablar libremente», explica.
Al combinar actividades para los más pequeños con información relevante para los adultos, esta jornada ofrece una experiencia integral que tiene en cuenta las necesidades de cada miembro de la familia. Colmenarejo también destaca que las charlas son una oportunidad única para que los padres se informen de primera mano sobre temas cruciales que pueden afectar a sus hijos.
