La ola de calor llega a Madrid

A partir de este miércoles la ola de calor se empezará a sentir en la península y en concreto en la Comunidad de Madrid, en donde las temperaturas rozarán los 40 grados conforme se vaya acercando el fin de semana. De esta forma se ha activado el nivel 1 de alerta.

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Según las previsiones que se manejan para esta semana, las temperaturas máximas irán en aumento, llegando  por encima de los 36 el miércoles y el jueves y de 37 el viernes, lo que provocaría la activación de un segundo nivel de alerta (alto riesgo).

Recomendaciones

Ante este incremento de temperaturas, los servicios de Emergencia de la Comunidad de Madrid establecen una serie de recomendaciones a la ciudadanía, que insta a informarse previamente de las previsiones meteorológicas.

Asimismo, recomienda no salir a la calle durante las horas más calurosas del día, y que en el caso de hacerlo, cubrirse la cabeza con un sombrero o una gorra, así como andar por zonas de sombra mientras sea posible.

En este sentido, sugiere llevar ropa adecuada, prendas ligeras y de tejidos naturales, llevar una botella de agua para conseguir una adecuada hidratación, y no realizar ejercicios físicos ni actividades que supongan un esfuerzo físico. En casa, Emergencias 112 insta a evitar las comidas copiosas y de difícil digestión.

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Por último, llama la atención a prestar una mayor vigilancia en aquellas personas de más de 65 años y en los niños pequeños. Concretamente, la Consejería de Sanidad ha recordado en un comunicado la conveniencia de que los mayores mantengan una adecuada hidratación, ingiriendo al menos litro y medio de agua, aunque no se tenga sed y evitar salir a la calle en las horas de calor. También aconseja, en general, que no se realicen deportes intensos  en las horas de calor.

Además, recuerda que en caso de que se esté tomando algún medicamento y el paciente percibe síntomas no habituales, consulte con su médico o enfermera del centro de Salud. La Consejería insiste en que ante cualquier emergencia causada por el calor, el ciudadano debe solicitar ayuda en el teléfono 112.

Información vía SMS

El Plan incluye este año la posibilidad de recibir  a través de mensajes SMS información cuando se produzcan alertas de calor. Los interesados se pueden suscribir a este servicio gratuito a través de  www.madrid.org/calorysalud al igual que a la recepción de información a través de correos electrónicos

En la página web, la Consejería de Sanidad incluye, de lunes a viernes, un Boletín de Temperaturas que informa mediante iconos en forma de sol del nivel de riesgo junto con las temperaturas máximas previstas para cinco días.

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Angel Sánchez Carbonell
Angel Sánchez Carbonell
Ángel Sánchez Carbonell - Director de Crónica Norte. Desde hace 34 años dedicado profesionalmente a la información y entretenimiento (TVE, Onda Cero, Tele Cinco, COPE...) Pero ante todo: un enamorado de la geografía de la península Ibérica. Montañero y aficionado a la gastronomía y la enología. Cuando la vida me lo permite señalizo caminos naturales como Técnico de Senderos de la Escuela Española de Alta Montaña. (EEAM) Pero sobre todo me pierdo por ellos...

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