Los beneficios de comerse el coco…. Si te comes un coco cubres casi todas las necesidades de vitaminas y minerales esenciales, pero también tiene otros aportes positivos….
Entre ellos que el agua de coco es muy hidratante y ayuda a bajar la tensión arterial. Además gracias a los minerales que aporta,te asegura el buen funcionamiento de los músculos.
El coco también está recomendado para aquellos que sufran de úlceras estomacales y es rico en ácidos grasos beneficiosos para el organismo.
Otra de sus ventajas es que su consumo es beneficioso para mantener un cabello, uñas y piel sanos y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
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