Comer algún tipo de legumbre cada día puede reducir el colesterol malo, lo que conlleva menor riesgo en enfermedades cardiovasculares, según un estudio del Centro de Nutrición y Modificación de Factores de Riesgo del hospital St. Michael, en Canadá. Incluir en la comida una porción de 130 gramos -o tres...

Comer ajo crudo es una solución para prevenir problemas cardíacos. Además, reduce el colesterol y controla la hipertensión, según un estudio realizado por los investigadores de la Universidad de Alabama, en Estados Unidos. ¿Por qué el ajo es bueno para nuestro corazón? Según este estudio, el ajo contiene alicina, es...

Un estudio de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, ha descubierto una parte de nuestro cerebro relacionada con la adicción al juego. Se trata del daño cerebral que afecta a la ínsula, una zona muy importante en las emociones humanas. Este daño cerebral interviene en los errores de pensamiento...

Un amplio estudio realizado por neurólogos españoles ha identificado los principales factores que influyen a la hora de desencadenar la migraña, siendo el estrés el agente que más afecta a la hora de desarrollarla, ya que se ha observado su relación en el 68,9% de los pacientes. La falta del sueño, identificada...

La Asociación Americana de Fisioerapia ha indicado una serie de recomendaciones para realizar una recuperación adecuada tras la realización de ejercicio. Además, ha advertido de la importancia de esta recuperación cuando se entrena por primera vez o se está cambiando de método. Estas indicaciones de la Asociación Americana de Fisioterapia...

Un nuevo estudio de la Universidad Northwestern, en Evanston, Illinois, Estados Unidos, revela que el momento, la intensidad y la duración de la exposición a la luz durante el día está vinculado con el peso corporal. Así, se ha observado que las personas cuya mayor exposición a la luz del día...