‘Someone Like You’ de Adele es la canción más óptima para que las personas con miedo a volar afronten un viaje en avión, según ha revelado un estudio encargado por Spotify, que sostiene que esta música es «el antídoto perfecto» contra esta fobia.
En concreto, se expone que las canciones con un tempo lento, como es el caso de la interpretada por la británica, son «ideales» para calmar los nervios, y es que, las que estimulan tanto el lado lógico del cerebro, el izquierdo; como el lado emocional, el derecho; «reducen la ansiedad».
La canción ‘Someone Like You’, por la que Adele fue mundialmente reconocida, tiene un tempo de 67 latidos por minuto y, además, ofrece «tonos armoniosos», explica la directora de la investigación y psicóloga especializada en ansiedad de la Private Therapy Clinic de Londres (Reino Unido), la doctora Becky Spelman.
A su juicio, respirar a la vez que la música con un bajo latido por minuto y a un ritmo controlado y reducido «baja la frecuencia cardiaca y la presión arterial y, a su vez, reduce la ansiedad». Este tipo de estimulación «fue desarrollado originariamente para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y es increíblemente efectivo para relajar la mente y el cuerpo», añade la experta.
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